Yoga sem professor - parte II

Não existe aprendizado de yoga sem um guruyogi. O último guruyogi que havia no Brasil decidiu -- com toda razão -- retirar-se da vida pública (neste lado do mundo, «vida pública» costuma significar algo tão degradante quanto «homem público» ou «mulher pública»).

Por isso, se você pretende estudar yoga certamente terá que se lançar à escuridão do autodidatismo. Talvez isto ajude:

1) Leia as escrituras e lembre-se de que, no yoga, a leitura começa com a compreensão do final. A única leitura decente é aquela que considera que o objetivo de todas as lições é facilitar seu direcionamento para moksha. Bhagavad Gita (que não é um tratado da filosofia hare-krishna), Yoga Sutras, Upanishads, Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita e Shiva Samhita estão entre as escrituras mais recomendadas. Todas disponíveis na internet, pelo menos na versão em inglês. Mas lembre-se também de que escrituras são literatura para iniciados, não para iniciantes.

2) Esqueça os modernos, todos eles. Iyengar disse que para a maioria dos ocidentais basta praticar asana e pranayama. Era uma besta quadrada, evidentemente. A prática essencial de yoga é o samyama. Tecnicamente falando, asana e pranayama auxiliam na construção da base corporal, respiratória e energética para samyama.

3) «Neti-neti» («não isto, não aquilo») é uma técnica que auxilia o iniciante no processo de auto-observação e de desidentificação. Estude-a mas não esqueça que, como toda técnica, em algum momento ela deverá ser abandonada.

4) Se você nunca teve a chance de ser instruído sobre samadhi, saiba em que você está se metendo. Um livrinho que pode auxiliar nos primeiros passos sobre isso é «Depois do êxtase, lave a roupa suja», de Jack Kornfield.

5) Se você quer mesmo investir nos sistemas modernos, em qualquer grau, esqueça todas as recomendações anteriores. Elas só servem para quem tem o desejo sincero de estudar o yoga.